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英国十年级【K10】Physical education:Edexcel-
英国十年级【K10】Physical education:Edexcel-
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英国十年级【K10】Physical education:Edexcel-
01.Anatomyandphysiologythemusculoskeletalsystem
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01.Thefunctionsoftheskeleton
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02.Classificationofbonesappliedtoperformanceinphysicalactivitiesandsports
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03.Classificationofjoints
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04.Movementspossibleatdifferentjoints
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05.Typesofmuscleandmusclefibre
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06.Voluntarymusclesandantagonisticpairs
02.Anatomyandphysiologythecardio-respiratorysystem
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01.Structureofthecardiovascularsystem
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02.Bloodvessels,bloodcellsandthevascularshunt
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03.Thecardiaccycle
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04.Therelationshipbetweenheartrate,strokevolumeandcardiacoutput
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05.Airpathwayfromtheatmospheretoalveoliandgaseousexchange
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06.Themechanicsofbreathing
03.Anatomyandphysiologyanaerobicandaerobicexercise
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01.Aerobicandanaerobicexercise
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02.Lacticacidandrecoveringfromexercise
04.Anatomyandphysiologytheshortandlongtermeffectsofexercise
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01.Immediateandshorttermeffectsofexerciseonthebody
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02.Longtermtrainingeffectsandbenefits
05.Movementanalysisandbasicbiomechanics
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01.Levers,mechanicaladvantageanddisadvantage
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02.Leversinaction
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03.Planesandaxesofmovement
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04.Planesandaxesinsport
06.Physicaltraininghealthandfitness
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01.Cardiovascularfitness,muscularendurance,strength&speed
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02.Agility,flexibilityandpower
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03.Bodycomposition,balance,coordinationandreactiontime
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04.Componentsoffitnessandtherelativeimportancetophysicalactivityandsport
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05.Benefitsandlimitationsoffitnesstesting
07.Physicaltrainingprinciplesoftraining
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01.Theprinciplesoftrainingandtheirapplicationtoapersonalexerciseprogramme
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02.TheFITTprinciple
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03.ThresholdsoftrainingandtheKarvonenformula
08.Physicaltrainingmethodsoftraining
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01.Trainingmethodsforspecificcomponentsoffitness
09.Physicaltraininginjury,injurypreventionandperformanceenhancingdrugs
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01.PAR-Qsandinjuryprevention
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02.Warmupandcooldown
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03.SportspecificinjuriesandRICEtreatment
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04.Performanceenhancingdrugs
10.Useofdata
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01.Datacollectionandpresentation
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02.Dataanalysisandevaluation
11.Non-examinedassessmentpreparingforthewrittencoursework
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01.Non-examinedassessmentwritingyourpersonalexerciseprogramme
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