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上班族节后五天充电训练

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节后五天充电训练,是针对节后返回职场、需要长期久坐、缺少运动的上班族而设计的修复性练习。通过简单的健身动作,去舒缓和预防常见的脊柱压力过大、肩颈僵硬及腰背疼痛等一系列“办公室综合症”,提升上班族的精气神。-...

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节后五天充电训练,是针对节后返回职场、需要长期久坐、缺少运动的上班族而设计的修复性练习。通过简单的健身动作,去舒缓和预防常见的脊柱压力过大、肩颈僵硬及腰背疼痛等一系列“办公室综合症”,提升上班族的精气神。-

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